Loading

Tag Archives:

mindfulness

Subscribe for more inspiration

to our newsletter

De Citit in Caz de Anxietate | Viata Fara Frica

Ajutor in caz de Anxietate Incep prin a-ti spune ca esti in siguranta si ca aceste stari nu au o cauza sau un rezultat real. Vor trece si tu vei reusi sa le vindeci. Efectele fizice ale anxietatii sunt cauzate de o eliberare de adrenalina in sistem, de aceea simtitm toate acele senzatii neplacute de […]

Ce este MINDFULNESS – ul | Cum Iti Poate Schimba Viata

Ce este Mindfulness-ul?    Mindfulness-ul este o stare de constienta pura, o stare de atentie totala si de prezenta. Este o stare naturala pe care am pierdut-o din cauza haosului mental, insa ea poate fi accesata prin practica si exercitiu constient. Putem invata din nou cum sa ne bucuram cu adevarat de viata, cum sa […]

English