Loading

7 Activitati Exotice pe care le poti face in Bucuresti pentru Mintea, Trupul si Sufletul tau

Subscribe for more inspiration

to our newsletter

7 Activitati Exotice pe care le poti face in Bucuresti pentru Mintea, Trupul si Sufletul tau

                                      Ritualul meu exotic ce mă salvează de arșița orașului

Zilele acestea am îndurat cu greu căldura. Gândul meu zboară tot mai mult la răcoarea serilor balineze, pe care aștept să le retraiesc peste câteva luni. Am decis să îmi recreez ritualurile mele exotice încercând din răsputeri să mă regăsesc în arșița orașului. snapseed

Cum să te transpui într-o atmosferă exotică în fiecare zi?

 1. Imi incep ziua meditand intr-un spatiu plin de energie orientala datorata obiectelor decorative.

IMG_0538-min

Întotdeauna în călătoriile mele îmi cumpăr suveniruri, obiecte încărcate de semnificații și simboluri importante în culturile din care provin. Îmi plac obiectele lucrate manual cu multă migală de artizani locali. De fiecare dată când le port îmi amintesc de locul în care am fost și de momentul în care le-am luat. 

Am descoperi de curând Metaphora, un magazin online unde veți găsi amulete și bijuterii etnice autentice din Bali, Turcia, India, Tunisia și Egipt.

2. Imi stimulez simturile prin arome exotice

IMG_4938

Dacă visați la energia, spiritualitatea Bali-ului, un parfum pe bază de frangipani  cu aromă de migdale și vanilie, iasomie, citrice sau condimente vă va aduce mai aproape de Bali.

Cu siguranță cunoașteți floarea parfumată cu cinci petale, albe, roz, galbene sau roșii, frangipani sau plumeria este asociată frecvent cu cultura din Bali și este prezentă pretutindeni în insulele tropicale și India. Arbustul de frangipani este cunoscut si ca arborele vieții și înruchipează conexiunea infinită cu divinitatea. În budism este considerată simbol al nemuririi datorită capacității arbustului de a produce frunze și flori chiar și după ce este scos din pământ. În cultura hindusă, plumeria reprezintă loialitatea, de aceea în unele zone din India se fac ghirlande de frangipani pentru ceremoniile nupțiale.

3. Imi rasfat corpul cu miracolele naturale din acele zone

sungai spa

Aroma uleiului de cocos vă va asigura o stare de bine și entuziasm pentru fiecare zi. Îl puteți găsi la toate magazinele naturiste. Acest ulei este benefic atat pentru interior cat si pentru exterior, insa eu il folosesc cel mai mult pentru piele si par. 

4. Ma rasfat cu un masaj de relaxare.

IMG_2176

Uneori avem nevoie să petrecem puțin timp doar pentru noi cu propriile noastre gânduri și emoții. Atunci când vă doriți un moment de relaxare și de răsfăț vă recomand să încercați masajul balinez. În Bali sunt foarte multe spa-uri, iar eu am încercat câteva și de fiecare dată am avut parte de o experiență unică, personală, complexă și relaxantă. Veți ajunge mai ușor la starea de calm și optimism necesare echilibrului interior.

Va recomand pentru aceasta experienta Thaico Spa, un centru de relaxare cu specific thai.

5. Cum de cele mai multe ori in calatorii experimentam cultura prin arta clinara locala  . . .

_MG_4214

Un alt mod prin care puteți pătrunde într-o atmosferă exotică este să încercați un preparat culinar cu specific asiatic. Aromele, gustul și diversitatea țărilor asiatice se regăsesc și în bucărăria inedită a acestora. În Bali puteți mânca foarte multe preparate vegetariene, gustoase și sănătoase. Mâncarea indiană este condimentată și de multe ori este consumată din farfurii de tablă direct cu mâna. Dacă v-ați întrebat mereu ce gust are puteți încerca unul dintre restaurantele cu specific indian din București.

Va recomand sa incepeti ziua cu un suc natural preparat in casa, combinatiile de fructe legume si seminte sunt infinite. Eu va recomand sa fiti cat mai creativi si sa fiti atenti la necesitatile corpului vostru.

Când vreau să mă bucur de o experiență culinară inedită și o atmosferă relaxantă alături de prieteni, prefer să merg la Flavours in the Garden la Clubul Diplomatic. Un alt restaurant care pe mine m-a cucerit este Kane World Food unde veți regăsi exotismul bucătăriei vietnameze, jamaicane și mexicane.

Un ceai negru indian aromat îți va oferi puțin din atmosfera și exotismul Indiei. În India ”masala” înseamnă amestec de condimente. În India, acest ceai se bea în mod tradițional cu lapte pentru a spori aromele diverselor condimente. Conform medicinei Ayurveda, aceste condimente au proprietăți calmante și revitalizante, ajutând la eliminarea stresului. Puteți savura băutura aromată atât acasă, cât și în ceainăriile din București.

6. Si probabil cel mai important punct, lucrul cu sinele prin Yoga si Meditatie.

_MG_1956

Cu siguranță cel mai bun mod prin care puteți dobândi o stare de bine, vă veți conecta la propriile sentimente și gânduri este practicând yoga și meditând. Trăirile și drumul meu m-au ghidat spre învățăturile și yoga și spre o practică de echilibrare a emoțiilor și a gândurilor. Anul acesta am ajuns pe umele yoghinilor și maeștrilor hinduși în Rishikesh, capitala mondială a practicii spirituale Yoga, despre care am scris aici. Yoga este o practică prin care dezvolți o relație cu propriul tău corp și cu propriile tale energii, în ritmul tău. Într-o practică yoga autentică nu există niveluri, competiție sau neputința de a practica. Puteți regăsi o parte din energia Indiei, locul de plecare al filosofiei și practicii yoga de fiecare dată când practicați. Yoga City, platforma dedicată studiourilor, instuctorilor și practicanților de yoga din București este utilă când vă alegeți locul în care veți mege. 

Un loc superb pentru clase de yoga, meditatii si alte evenimente spirituale este Hermitage Urban Spiritual Hub.

Eu va pot recomanda clasele matinale de la Good Mood Dance Studio sau Prakriti School of Yoga.

Daca doriti si o alta cale de deblocare a energiilor, va recomand cu mare caldura cursuri de dans, in special Salsa, Bachata sau Kizomba. Este un mod superb de a va relaxa dupa munca si de a socializa.

7. Si elementul magic – Apa

Iubesc oceanul, marea, lacurile, insa in Bucuresti ma multumesc si cu o piscina racoroasa intr-o zi de vara.

Iubesc sa imi nag in geanta palaria, ochelarii de soare, crema de plaja si o carte buna si sa plec spre piscina. Cateva ore in care nu ma gandesc la altceva, cateva ore in care sunt in vacanta, chiar in mijlocul Bucurestiului.

Recomand Gradina Floreasca si Pescariu Sports and Spa. Daca va aventurati putin in afara Bucurestiului, Therme este o alegere cu adevarat exotica 🙂

_MG_1767

O mica activitate constienta, o activitate pentru propria voastra stare de bine, va poate schimba intregul curs al zilei. Incercati sa includeti mici cadouri in programul aglomerat, incetul cu incetul, pentru o viata mai constienta si mai plina de sens. 

Sunt curioasă, voi ce faceți pentru a vă simți ca într-un loc exotic în București? Împărtășiți-mi trucurile voatre despre cum să vă creați o stare și atmosferă exotică.

Pentru o experiență autentică vă invit să explorați alături de mine Bali și India cu tot ce au ele de oferit în următoarele Călătorii pentru Suflet.

4

Padmakshi

Padmakshi

I believe in a perfect life, a magical life, searching and finding beauty and energy in everything around

LEAVE A COMMENT

English